domenica 13 maggio 2012

Astenia degli studenti


L’astenia è una sensazione di stanchezza che può dipendere da variate cause: malattie in atto o in incubazione, stress, cambi di stagione.
Capita frequentemente di notare questa condizione negli studenti, in particolare nel periodo primaverile.
I sintomi lamentati sono oltre alla stanchezza, scarso appetito, sonnolenza di giorno e insonnia di notte, cefalea, in particolare dopo lavoro mentale.
Per favorire il ripristino delle condizioni psicofisiche possiamo ricorrere ai medicinali omeopatici e alla  fitogemmoterapia.
Medicinali omeopatici
Kalium phosphoricum
Fosfato dipotassico, sale contenuto anche nel tessuto nervoso, nei muscoli e nel sangue. 
Indicato nei casi di esaurimento fisico, ma soprattutto intellettuale, cali di memoria e cefalea.
Tra le sensazioni caratteristiche iperestesia al rumore e a contatto.
Particolarmente utile negli studenti che lamentano mal di testa dopo lo studio o al rientro dalla scuola.
Posologia: 9-15 CH 5 granuli da due a tre volte al di
Phosphoricum Acidum
Acido fosforico, con azione elettiva sul sistema nervoso, apparato digerente e genitourinario.
Indicato nelle depressioni reattive o dovute a esaurimento, dove i sintomi caratteristici  sono l’impossibilità a svolgere lavoro mentale con cefalea .
Il soggetto è nel contempo molto stanco e ipersensibile a qualsiasi sollecitazione sensoriale : luce, rumore, musica.
Posologia:9-15 CH 5granuli al giorno .

Fitogemmoterapia
Tilia Tomentosa M.G. 
Tiglio, della famiglia delle Tiliacee, se ne utilizzano le gemme che hanno azione elettiva sul sistema neurovegetativo.
Presenta azione sedativa e antispasmodica ed è  anche indicate nei casi di distonia neurovegetativa  con sintomi psicosomatici.
Favorisce  l’induzione del sonno ed è privo di tossicità.
Posologia:20-40 gocce da assumere gradualmente (segnalato in alcuni casi l’inversione di effetto)
Betula Verrucosa semi M.G. 
Betulla bianca, della famiglia delle Betulacee, se ne utilizzano i semi che hanno azione tonico stimolante generale.
Attivano le funzioni intellettive, in particolare la memoria e la concentrazione.
E’ indicato nella stanchezza mentale ed in particolare nella preparazione degli esami.
Ha anche un effetto antidepressivo e può utilmente essere affiancato da Tilia Tomentosa per limitare la componente ansiosa.
Posologia :20-40 gocce al mattino.
Eleutherococcus senticosusT.M. 
L’”Eleuterococco” o” Ginseng Siberiano “ è una pianta della famiglia delle “Araliacee”, cui appartiene anche il Panax Ginseng.
La Tintura madre è preparata dalla radice.
Il ginseng siberiano ha un’attività a livello del sistema nervoso e del sistema endocrino.
Viene definito fitocomplesso “adattogeno”, cioè in grado di indurre una risposta ottimale dell’organismo in condizioni di esposizione a situazioni di stress.
E’ indicata sia nella preparazione agli esami che ad attività sportive.
Una somministrazione troppo prolungata o in dose eccessiva può tuttavia determinare cefalea, ipertensione e disturbi del sonno, pertanto va utilizzata in dosi e tempi adeguati(terapie non superiori a tre mesi).
Posologia: 20-40 gocce alla mattina

Dott.ssa Elena Bosi, pediatra Milano

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