IL PROLASSO (seconda parte)

La rottura dell’integrità del pavimento pelvico rende meno efficace il sostegno degli organi contenuti nella parte bassa del bacino ( la pelvi), creando un prolasso, ossia una discesa verso il basso degli organi stessi.

Si dice ISTEROCELE il prolasso dell’utero nel canale vaginale, URETROCISTOCELE il prolasso della vescica e dell’uretra, ultimo tratto dell’apparato urinario, che si presenta con un “abbassamento” della parete vaginale anteriore. RETTOCELE o prolasso del retto che si presenta come un “ avanzamento” della parete posteriore della vagina. Ciascuna di queste situazioni può avere diversi gradi di gravità e possono convivere i diversi tipi di prolasso.

IL WEB DEI RAGAZZI

Cari lettori, vorrei in questo articolo parlare di un tema veramente attuale ma proprio per questo spesso ritenuto un'ovvietà, col rischio di prenderlo poco sul serio: il mondo on line, il web dei ragazzi. Chi non conosce Facebook, Instagram, Twitter, Whatsapp? E, soprattutto, chi non li usa quotidianamente o, almeno, ne sente costantemente parlare? Ma come siamo messi con Snapchat, Ask.fm, Tumblr, Pinterest, Kikmessanger? Maluccio, vero?!

Ecco, questi e molti altri sono le piattaforme digitali di vario tipo (chat, social network, siti) che i nostri figli fin da giovanissimi conoscono e usano. Noi adulti, in particolare genitori, in questo campo possiamo sentirci persi: chi non ha mai pensato che suo figlio dodicenne fosse di gran lunga più esperto di lui nel mondo digitale? Chi non ha mai detto almeno una volta "Ne sanno più di me, come faccio a controllare quello che fanno?".

LE GEMME PREZIOSE : RIBES NIGRUM

Il suo nome comune è “Ribes Nero“  e appartiene alla famiglia delle Saxifragacee

Si utilizzano i giovani getti (gemme ) e la sua azione terapeutica è rivolta alla corteccia surrenale.

Il gemmoterapico deriva dalla macerazione delle gemme  fresche ed ha una azione antinfiammatoria e antiallergica. L’azione antinfiammatoria è conseguenza della stimolazione diretta sulla corteccia surrenale (azione cortison-like)che induce un aumento del cortisolo nel sangue senza avere gli effetti collaterali dei cortisonici anche se può aumentare lievemente i valori della pressione arteriosa.

La sua azione cortisonosimile  rende Ribes Nigrum gemme molto utile nelle sindromi allergiche come oculorinite e patologie asmatiche.

LA RIABILITAZIONE DEL PAVIMENTO PELVICO(prima parte )

Il pavimento pelvico, rappresenta una  parte importante del nostro corpo che per la maggior parte delle persone rimane pressoché misconosciuta finché non si manifestano alcuni disturbi ad esso associati.

Svolge un ruolo estremamente importante per la nostra vita riproduttiva, di escrezione e di relazione.

Il pavimento pelvico è una sorta di diaframma,  che separa  vescica, vagina, utero, colon retto  dal mondo esterno costituito da pelle, mucose e apparato riproduttivo esterno.

Il pavimento pelvico è costituito da tessuto connettivo di sostegno, legamenti, tendini, da muscolatura liscia involontaria ma soprattutto da una grande percentuale  di tessuto muscolare capace di contrarsi e rilasciarsi in modo volontario. Ed è proprio sulla capacità del soggetto di attivare le contrazioni muscolari ed il rilasciamento che si basa la preparazione, la prevenzione e la cura di molte disfunzioni che affliggono alcune donne dopo il parto  e ancor più dopo una certa età.

LE GEMME PREZIOSE : VACCINIUM VITIS IDAEA

Il suo nome comune è “Mirtillo Rosso “  e appartiene alla famiglia delle Ericacee.

Si utilizzano i giovani getti (gemme ) e la sua azione terapeutica è rivolta all’apparato intestinale , all’apparato urinario e all’apparato genitale femminile .

Sull’intestino esercita  una azione regolarizzante sulla motilità intestinale essendo utile sia in caso di stitichezza che di diarrea.

Le sue indicazioni sono  anche in caso di colite con alterazione della flora intestinale (disbiosi) accompagnata a meteorismo (gas intestinali eccessivi).

NUTRIZIONE PALEOLITICA ?

Secondo uno studio appena pubblicato sull'American Journal of Clinical Nutrition la cosiddetta nutrizione paleolitica migliora i fattori di rischio per la sindrome metabolica più di altri interventi dietetici. «E' bene ricordare che oltre il 70 per cento dell'attuale alimentazione si basa su cibi che non erano disponibili per gli uomini preagricoli dell'era paleolitica, tra cui latticini, cereali, prodotti alimentari industriali, alcol, zuccheri e oli vegetali raffinati» esordisce Eric Manheimer della Bahrein Branch of Cochrane di Awali in Bahrein, primo autore dell'articolo.

I capricci dei bambini: comprensione e azione

“NO, non voglio!” “Questo gioco è mio, lo voglio io e ci gioco solo io” “Adesso BASTA, andiamo, smettila di fare i capricci!”

I capricci sono qualcosa che riguarda tutti i bambini e quindi tutti i genitori. Ogni genitore, di fronte al figlio che urla, piange, si butta per terra, tira i giochi contro suo fratello vorrebbe fare qualcosa ma spesso non ci riesce, sembra che nessuna azione riesca a modificare la situazione. Ci troviamo spesso disarmati, ripetiamo gli stessi schemi e ci accorgiamo, ogni volta, che non otteniamo nulla. Ma questo non perché siamo incapaci, è piuttosto una questione di alternative. Proviamo a capirci qualcosa.